Einzel und Zweier Coaching sowie Gruppenyoga

“ Fitness für mein Hirn ”

Die Aufmerksamkeit und Fähigkeit meine Gedanken bewusst wahrzunehmen und zielgerichtet auf einen Fokus zu lenken, um mentale Kräfte und ein entspanntes Körpergefühl zu entwickeln. Steigert und fördert das Wohlbefinden und bietet eine Vielfalt an Möglichkeiten an. Wir öffnen uns für mehr Energie, Kraft  und Gelassenheit. Wir erschaffen uns dadurch einen neuen Raum für mentale Vitalitäten und neu gefundende Potentiale!

Zusätzlich entdecken  wir durch Atemtechniken  neue Atemquellen, die unseren Bauch und unser Bewusstsein stärken und uns mit neuer Energie versorgen. Hilft unseren Stress zu bewältigen, stärkt unsere geistigen und körperliche Gesundheit und fördert Tiefenentspannung, Harmonie und Selbstheilung.

Gedankenruhe

„Nur Bewusstsein ist wirklich“

 Ramana Maharshi